up to date.

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Nossa. Há quanto tempo não aparecia eu por aqui?

Eu pensei em escrever um post de ano novo, acerca das resoluções – e a chachada que  são – e sobre outras coisas, mas acontece-me o que é habitual… a inspiração não vem assim com tanta felicidade. Tirando hoje, parece que fui atacada pelo trovão da inspiração (e consegui preparar alguns posts, whoooop!).

Vou contar-vos o que tenho andado a fazer nos últimos tempos. Para começar: o ano está a correr lindamente até agora. Eu tenho mantido o contacto mais próximo com os meus amigos, tentar estar mais presente. Comecei o meu trabalho novo e estou a adorar – YAY! Estou a comer menos porcaria e a beber menos Coca-Cola. AH! Tenho feito exercício 4x por semana. Tenho uma tatuagem nova que já queria ter feito há imenso tempo (aconteceu ontem, por isso é que ainda estou super entusiasmada e quero dizer a todo o Mundo).

Comecei a ler um livro, que venho falar-vos em breve porque estou completamente apaixonada. Não celebrei o dia dos Namorados porque não sou fã e continuo a amar o meu namorado, sim. Ainda é inverno em Londres, tem chovido todos os dias e a temperatura máxima desta semana é entre os 7 e 8 graus – não, não é fixe.

E acho que é tudo, até à data. Estou bem e recomenda-se 🙂
Espero que tenham todos uma semana fantástica!

My oh my, it has been a while for sure.

I thought about writing a post about the new years resolutions – and how bullshit they really here – and so many other topics, but the same happens (quite often I would say), the inspiration does not come on easily. Just today, looks like I’ve been hit by the inspirational thunderbolt. (I have also managed to get some posts prepared, so happy days!)

Let me tell you what I’ve been up to. For starters, the new year is going very good so far.
I have been more in contact with my friends, trying to be a little closer. I have started my new job and I am loving it – YAY! I am eating less crap than I was AND drinking less coke. AH! I’ve been exercising 4 days a week. I’ve got a new tattoo that I wanted to get done for ages now (it actually happened yesterday, so I’m still very excited about it and want to tell the world).

Also I am reading a book that soon I will be sharing with you guys as I am loving it too much. I didn’t celebrate Valentine’s day because I’m not a fan of it AND I am still very much in love with my boyfriend. It’s still winter in London, it rains pretty much everyday and this week’s highest temperature will be something between 7 or 8 degrees -nay, not cool.

I think this is about it, for a February update really.
Hope you all have a lovely week!

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mid-year update

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Quando olho para a barra lateral e me apercebo que o meu post mais recente foi em Abril, deixa-me triste… nossa!
Se és seguidor há algum tempo, já deves saber que eu sou assim. Eu vou por fases – mas quem nunca? Acho que quando não se vive do blog, é normal passar-se por períodos de pouca inspiração aliada à falta de tempo para escrever.
Mas aqui estou eu, para dizer-vos que eu vivo de contagens decrescentes!
Nem sempre é fácil pensar positivo, ver a luz ao fundo do túnel ou, quando os dias se tornam monótonos, ver que há algo para ser feliz. Para mim as contagens decrescentes, sejam lá para o que for deixam-me extremamente feliz!
Os meus amigos dizem-me que eu fico contente com as pequenas coisas e que sou fácil de contentar.
Eu conto as horas para AQUELE jantar, conto os dias para uma festa e as semanas para as minhas próximas férias.
Nada me faz mais feliz. Quem é que me compreende?
As minhas próximas férias são no início de outubro. Vou levar o namorado a Amesterdão, já que ele nunca lá foi. #cantwait
E vocês, quais são as próximas viagens?

When I look at my Recently (the side bar, standing here on the left) it makes me sad that last time I’ve written was back in April, gosh.
If you’re a follower for a while, you must know this is me. I go through phases – doesn’t anyone that does not own a blog for a living? – is not finding the time or the inspiration but a combination of both.
And… here I am. Today I tell you that I live for countdowns.
Is not always easy to think positive, see the light when all days look the same and you wonder if there’s anything out there for you to be happy. So for me, there’s the countdowns!
My friends tell me I get excited with the tiniest things and that I am easy to please. All of it is very true.
But one thing that makes me extremely happy is a good countdown for an upcoming event. It can be counting the hours for THAT dinner this weekend, counting the days for a party or counting the weeks for my next holiday.
Nothing makes me happier. Can you relate?
My next holiday is in the beginning of October, where I am taking the boy to Amsterdam for his first time there. #cantwait
Where are you guys off next?

Gym bunny #1

largeVoltei ao ginásio. Verdade verdadinha.
Estou entusiasmada, e já não era sem tempo. Depois da surra que levei no ano passado (entre Abril e Junho) com o Insanity do Shaun T, estagnei. Fiquei super fit, estava mesmo no ponto que queria chegar e por eventualidades, deixei ficar. Só agora me apercebi da falta que me fazia.

Neste momento estou em sofrimento. Aquela sensação que doem os músculos todos, ‘tão a ver? Claro que me deixa contente, quer dizer que me esforcei e que fui até ao meu limite e dei o meu melhor. Mas o facto de não me conseguir mexer para bocejar, tossir, dar uma gargalhada, andar, e todas as atividades que constituem o dia normal duma pessoa, custa!

Isto para dizer que tinha saudades, ando entusiasmada com as aulas de grupo, já fiz uma de spinning, ontem tive uma sessão com o Personal Trainer e amanhã rumo ao Pure Fat Burn (medo?). Nos dias em que não vou às aulas faço o meu treino com cardio para perder a banhinha e um bocado de treinos com pesos para tonificar.

Deixem na caixinha dos comentários abaixo quaisquer dicas que tenham, sejam elas de possíveis workouts, dicas pós-treino ou mesmo de comidas saudáveis 🙂 Sou toda “olhos”, (já que abdominais, ‘tá quieta).

Ah, e para aqueles que às vezes pensam que não fazem suficiente no ginásio (como a Ana) lembrem-se: “O único workout mau é aquele que não foi feito!”.
English ~
I have rejoined the gym! Who would have thought?
I am looking forward for it and definitely it was about time. Last year (between April and June) I was doing Shaun T’s Insanity workout and it killed me. I got super fit, just at the stage I wanted, looking great and feeling myself, but life happened and I haven’t worked out since then. Now I see how much I missed it.

I am hurting so bad, at the moment. You know that feeling that everything (literally every muscle of your body) hurts, no matter what you do? That’s it. It is freaking awesome as it is kind of a reminder that I gave my best and that it was a productive workout. But it hurts not being able to have a laugh, yawn, cough or even walk as a normal person.

No pain no gain, that’s what they say.
Basically I really missed it, don’t get me wrong. I have been doing group classes, such as spinning and I signed up for Pure Fat Burn class and some Cardio ones, to lose this stubborn fat. Yesterday had a PT session – hardcore.

So if you have any fitness tips, working out tips or even healthy foods suggestions, feel free to comment below 🙂

For all of you getting into fitness and sometimes think that you don’t do enough at the gym, keep in mind: ’The only bad workout is the one you didn’t do!’

1 out of…

tumblr_mnddg1sxfn1r7n4ueo1_500Bom dia pessoas e bem vindos ao meu cantinho.

Acho que se calhar devia começar por me apresentar.
O meu nome é Ana e tenho 26 anos. Nasci em Portugal, na ilha da Madeira – conhecida como a Pérola do Atlântico – e mudei-me para Londres em 2011, daí que me considero um bocadinho londrina também. Tenho a certeza que me ficarão a conhecer melhor se acompanharem o blog.

Durante 6 anos tive outro blog (chamado A Policromia), mas sinto que faz parte duma vida passada e quero começar do zero com este.

Gostava de agradecer aos meus seguidores que vieram do anterior blog e dar-vos o maior bem haja! Obrigada por se manterem fieis, significa bastante para mim.

Fiquem por aí!
~ English ~
Good morning and welcome to my blog!

I suppose I should start by introducing myself.
My name is Ana and I am 26. I was born in Portugal, on the Island of Madeira – usually referenced as the Pearl of the Atlantic – and moved to London in 2011, so I consider myself kind of a Londoner too. I am sure you will get to know me better as you come along.

I used to have another blog for 6 years (entitled A Policromia), but I feel that it forms part of my previous life now and I want to make a fresh start with this one.

I would like to thank to the followers that came from A Policromia and the warmest welcome to this page! Thank you for not staying loyal, it does mean a lot.

Stay tuned!